ในคลาสโยคะแบบอุณหภูมิสูง อุณหภูมิในห้องจะลดลง ทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายไม่ราบรื่น ผู้เรียนจะหยุดการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อจะตึงเกร็ง และเหงื่อที่ช่วยขจัดสารพิษก็จะไม่ไหลออกมา สำหรับสตูดิโอและฟิตเนสแล้ว การมีอุณหภูมิที่คงที่ไม่ใช่เรื่องที่ดีเพียงอย่างเดียว แต่เป็นสิ่งจำเป็น
สิ่งที่สำคัญจริงๆ เครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดจะส่งความร้อนมายังร่างกายและพื้นผิวโดยตรง แทนที่จะส่งความร้อนผ่านอากาศ เรามักใช้วัสดุอย่างคาร์บอนไฟเบอร์หรือควอตซ์ เพราะวัสดุเหล่านี้สามารถสร้างความร้อนได้อย่างรวดเร็ว และสามารถกระจายความร้อนได้อย่างเท่าเทียมกัน โดยปกติแล้ว เครื่องเหล่านี้จะใช้ไฟฟ้า 120V หรือ 240V โดยมีกำลังไฟตั้งแต่ 1500W ถึง 3000W และถูกออกแบบมาให้ใช้งานได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่เพียงสำหรับการใช้งานในช่วงวันหยุดเท่านั้น
เครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดจะส่งคลื่นความร้อนความยาวคลื่นยาวเข้าสู่ผิวหนัง ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย โดยไม่ทำให้ร่างกายร้อนเกินไป นอกจากนี้ ยังมีระบบควบคุมอุณหภูมิที่ช่วยรักษาอุณหภูมิให้คงที่ และมีระบบป้องกันเมื่ออุณหภูมิสูงเกินไปด้วย
ทำไมนี่ถึงเหมาะสม ความร้อนแบบอินฟราเรดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกโยคะแบบอุณหภูมิสูง เพราะความร้อนจะไปถึงร่างกายโดยตรง ไม่ใช่เพียงแค่อากาศเท่านั้น ความร้อนที่เข้มข้นนี้ช่วยให้ผู้เรียนเหงื่อออกได้เร็วขึ้น ซึ่งช่วยให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น และทำให้ประสบการณ์การฝึกมีความแม่นยำมากขึ้น
สำหรับสตูดิโอแล้ว การมีอุณหภูมิที่คงที่จะช่วยให้ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิระหว่างแต่ละคลาส และช่วยให้การเตรียมร่างกายก่อนเริ่มคลาสทำได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้บรรยากาศในห้องคงที่ ทำให้ผู้เรียนรู้สึกสบาย และยังช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับสตูดิโออีกด้วย
รายละเอียดที่สำคัญ ตำแหน่งการติดตั้งมีความสำคัญมาก ควรติดตั้งเครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดไว้ที่ความสูง 6–8 ฟุต โดยหันหน้าเข้าหาพื้นที่ฝึก และควรหลีกเลี่ยงไม่ให้อยู่ในแนวสายตาโดยตรง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการติดตั้งเครื่องทำความร้อนใกล้เสื่อ ผ้าขนหนู หรือวัสดุที่อาจเกิดไฟได้
เนื่องจากเครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดสร้างความร้อนโดยตรงกับร่างกาย อากาศในห้องอาจรู้สึกเย็นกว่าเมื่อใช้ระบบทำความร้อนแบบใช้อากาศ ควรใช้ระบบระบายอากาศเบาๆ เพื่อให้อากาศในห้องสดชื่นอยู่เสมอ
ควรมีวงจรไฟฟ้าที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาไฟดับเมื่อมีการฝึกหลายคลาสติดต่อกัน และควรตรวจสอบกฎหมายด้านไฟฟ้าในพื้นที่ก่อนติดตั้งด้วย